山東汗蒸房建造 汗蒸房材料批發 汗蒸房效果圖
概述:汗蒸的功效:刺激淋巴系統,排出毒素,迅速消脂,令皮膚亮麗、光澤;改善疲勞,保持心智情緒健康;促進血液循環及新陳代謝,提高身體的免疫力;最有效的是能迅速減肥和美體;每周蒸二至三次,不宜過多。
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在汗蒸過程中應當注意的事項有:
一、有嚴重疾病和特殊病,陳年老病請務盲目汗蒸請尊醫囑;
二、高溫環境使人的代謝很旺盛,這本身就是一種消耗,建議少在汗蒸房內練瑜伽劇烈動作;
三、患有嚴重感冒、發燒、腎病、糖尿病、肝病、心臟病、高血壓者,不宜汗蒸;
四、大病初愈者或剛進行手術者不宜汗蒸;
五、生理期最好不要汗蒸;
六、嚴重呼吸道疾病者和飲酒過量者不宜汗蒸;
七、汗蒸前可服用維生素B防止脫水,汗蒸后攝入維生素C和E抗氧化;
八、服用感冒藥或減肥藥者,不宜汗蒸;
九、若在汗蒸中出現身體發抖、頭暈,想吐等情況,應及時停止汗蒸;
十、老人孩子汗蒸時一定要有人監護。
汗蒸要及時補充水分和能量


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