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2023黃埔軍事夏令營；如何培養(yǎng)孩子的坑挫能力 

黃埔軍瀚特訓(xùn)營；現(xiàn)在的孩子心理是不是太脆弱了，遇點(diǎn)苦難就撒手不干了，還受不了一點(diǎn)批評。孩子都是以表揚(yáng)為主，這樣會不會讓他變得嬌嫩。其實(shí)這些家長都是在擔(dān)心孩子以后生活遇到挫折了，該如何面對？

提高孩子抗挫力，要注意這 4 點(diǎn)。

1、日常對孩子要鼓勵不要表揚(yáng)。

  　有些家長們喜歡動輒表揚(yáng)孩子「很棒」、「聰明」甚至「天才」，雖然這讓當(dāng)時孩子感覺良好，但卻可能讓孩子變得更脆弱。

  因?yàn)榱?xí)慣于享受「天生聰明」光環(huán)的孩子更難以去面對失敗和挫折。也讓他變得更在乎，擔(dān)心失敗。

  相反，如果將孩子表現(xiàn)好與他付出的努力相聯(lián)系，給予具體的鼓勵，孩子會清楚地知道，是努力才使得自己收獲了更多。

2、孩子受挫時，不要批評指責(zé)、過度安撫。

　有些家長在孩子受挫時，為了安慰可能會說「爸爸媽媽相信你是最棒的」。其實(shí)，這樣過度的安撫雖然出自好意，卻無助于孩子去認(rèn)識自我，也不會激發(fā)孩子更努力，孩子會變得害怕嘗試新的領(lǐng)域，因?yàn)楦�可能會帶來失敗�?

  然而，還沒有嘗試就放棄和逃避其實(shí)對孩子來說是更大的失敗，因?yàn)檫@會極大地限制孩子成長過程中能力的拓展。

   黃埔軍瀚特訓(xùn)營　孩子遇到挫折的時候，將努力不足與結(jié)果相聯(lián)系。孩子如果了解到挫折是因?yàn)榕�力不夠�(qū)е拢�反而會增加他的信心。諸多研究表明塑造孩子的「心理韌性」最好的辦法就是通過現(xiàn)實(shí)的失敗去磨礪自己，去體驗(yàn)真正的挑戰(zhàn)。

3、孩子受挫時，多共情和理解。

孩子受挫時，請用非言語動作來表示對他情緒的接納。

充分的共情是親子溝通中的核心，這比簡單地說一句「媽媽理解你」要更容易讓孩子感到安撫。當(dāng)代的腦神經(jīng)科學(xué)揭示情緒和認(rèn)知會相互影響，情緒如果不能被接納而平復(fù)，認(rèn)知往往也無法真正起作用。

  　中國成語里說「通情達(dá)理」、「合情合理」都是情在理先，古人的洞見正和當(dāng)代研究暗合。有些家長不顧孩子競賽失敗后的失望和沮喪，仍然大講「失敗是成功之母」的道理，孩子會覺得他的感受沒有被父母理解，情緒不但難以平復(fù)，還會覺得難過和疏遠(yuǎn)，對「道理」也無法真正接納和內(nèi)化。

4、孩子的成長不止成績一個維度。

孩子的成長不單單只有成績這個維度，積極性格(勇氣、責(zé)任心、自控力、社交能力、感恩、樂觀精神、好奇心、抗挫力等)的塑造比一時的成敗得失對孩子的成長影響更為長遠(yuǎn)。小鴻有勇氣拿出新畫去參賽，遇到挫折后又恢復(fù)，決定更努力。這同樣也是成長的收獲，比單次的成敗得失要有價值得多。

5、讓孩子從你的態(tài)度中學(xué)會“自信”

鼓勵孩子能夠自己處理自己的事情。經(jīng)常交給孩子一些完成有一定困難的任務(wù)，給予孩子充分的信任，即使做壞了或者造成一定損失，我們也應(yīng)該鼓勵孩子，積極幫助孩子找出問題所在，再重新開始。告訴孩子:你一定能成!家長的信任，孩子的自信，就一定能夠完成家長交給的任務(wù)。 

6、鼓勵孩子的進(jìn)取心        黃埔軍瀚特訓(xùn)營

 我們交給孩子任何一項(xiàng)任務(wù)，不但希望孩子能夠完成，而且能夠有所創(chuàng)造，不要滿足取得的成績。因此向孩子交代任務(wù)時，也要說誠懇的說:媽媽希望你比別的孩子做的更好(或比你從前做得更好)。例如:你今天用積木搭的小房子非常漂亮，可惜被小朋友玩塌了，還能搭一個比這個更漂亮的嗎?讓小朋友也學(xué)學(xué)! 經(jīng)過這樣訓(xùn)練的孩子，提高了孩子的AQ，使得他以后在困難的面前，有著一股堅(jiān)韌的意志，能夠最大的發(fā)揮自己的潛能。我相信，將來他的世界會更美好!