太極拳培訓學太極拳太極拳健身東莞康之杰太極拳培訓招生
概述：基本功包括：太極的運動特點、太極的動作要領、技術規格、基本身型、身法、 手型、手法、步型、步法、腿法、平衡、眼法、太極呼吸；提高班的基本功：各種纏絲勁、各種樁功練習、收功練習、養生功的練習；招生電話:13416616405 0769-22011127 15307690454（兼微信號）
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打太極拳要求松靜自然，這使大腦皮層一部分進入保護性抑制狀態而得到休息。同時，打拳可以活躍情緒，對大腦起調節作用，而且打得越是熟練，越要“先在心，后在身”，專心于引導動作。這樣長期堅持，會使大腦功能得到恢復和改善，消除由神經系統紊亂引起的各種慢性病。太極拳要求“氣沉丹田”，有意地運用腹式呼吸，加大呼吸深度，因而有利于改善呼吸機能和血液循環。通過輕松柔和的運動，可以使年老體弱的人經絡舒暢，新陳代謝旺盛，體質、機能得到增強。太極拳近百年來所以在國內外逐漸得到推廣，就是因為它具有防病治病的功用，對肩肘炎、腰椎尖盤突出、頸椎病等； 對于骨質增生、關節炎有較大的改善作用；對神經衰弱、 心臟病、 高血壓、肺結核、氣管炎、潰瘍病多種慢性病都有一定預防和治療作用；對免疫系統有很大增強作用。太極拳在技擊上別具一格，特點鮮明。它要求以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯。
東莞康之杰太極拳培訓教練會根據您的具體水平及程度進行相關的課程推薦，同時也為各個鎮區或東莞市區的太極拳愛好者提供上門教學
學習內容
基本功包括：太極的運動特點、太極的動作要領、技術規格、基本身型、身法、 手型、手法、步型、步法、腿法、平衡、眼法、太極呼吸；提高班的基本功：各種纏絲勁、各種樁功練習、收功練習、養生功的練習；
上課地點：東城盈彩美地 南城行政中心 東莞植物園
莞城體育館 萬江區濱江體育公園
鎮區：虎門、寮步、厚街、洪梅、道滘、大嶺山、長安、沙田、石龍、茶山、石碣、望牛墩、松山湖科技園區
私教或團報也可上門教學
上課時間：周一到周六全天，時間段可根據自己的方便時間段自行選擇
推廣套路：16式、24式、42式、48式、88式
太極劍：32太極劍、42式太極劍、陳氏49式單劍
陳氏套路:精要十八式、老架一路、二路炮捶、56式競賽套路
招生電話:13416616405 0769-22011127 15307690454（兼微信號） 在線QQ:903849158 258109857 微信號：kzjty13416616405
聯系人:張老師 羅老師
[本信息來自于今日推薦網]
打太極拳要求松靜自然，這使大腦皮層一部分進入保護性抑制狀態而得到休息。同時，打拳可以活躍情緒，對大腦起調節作用，而且打得越是熟練，越要“先在心，后在身”，專心于引導動作。這樣長期堅持，會使大腦功能得到恢復和改善，消除由神經系統紊亂引起的各種慢性病。太極拳要求“氣沉丹田”，有意地運用腹式呼吸，加大呼吸深度，因而有利于改善呼吸機能和血液循環。通過輕松柔和的運動，可以使年老體弱的人經絡舒暢，新陳代謝旺盛，體質、機能得到增強。太極拳近百年來所以在國內外逐漸得到推廣，就是因為它具有防病治病的功用，對肩肘炎、腰椎尖盤突出、頸椎病等； 對于骨質增生、關節炎有較大的改善作用；對神經衰弱、 心臟病、 高血壓、肺結核、氣管炎、潰瘍病多種慢性病都有一定預防和治療作用；對免疫系統有很大增強作用。太極拳在技擊上別具一格，特點鮮明。它要求以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯。
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上課地點：東城盈彩美地 南城行政中心 東莞植物園
莞城體育館 萬江區濱江體育公園
鎮區：虎門、寮步、厚街、洪梅、道滘、大嶺山、長安、沙田、石龍、茶山、石碣、望牛墩、松山湖科技園區
私教或團報也可上門教學
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推廣套路：16式、24式、42式、48式、88式
太極劍：32太極劍、42式太極劍、陳氏49式單劍
陳氏套路:精要十八式、老架一路、二路炮捶、56式競賽套路
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